Υπέροχο Ψητό Χοιρινό με Γλυκοπατάτες και Πράσα

Υπέροχο Ψητό Χοιρινό με Γλυκοπατάτες και Πράσα

Κείμενα - Φωτογραφίες: Πάνος Διώτης και Μιρέλλα Καλόγλου.

Θερμίδες (ανά μερίδα): 
1305
Μερίδες: 
Χρόνος Προετοιμασίας: 
Χρόνος Μαγειρέματος: 

Όπως λέει και ένα αγαπημένο μας Χριστουγεννιάτικο τραγούδι «Είναι η πιο όμορφη εποχή του χρόνου!» (“It’s the most wonderful time of the year!”)! Συμφωνούμε απόλυτα! Μία από τις αγαπημένες μας ασχολίες αυτήν την περίοδο, είναι να στολίζουμε το μικρός μας σπίτι με Χριστουγεννιάτικα στολίδια και λαμπάκια!

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Μία ακόμα αγαπημένη ασχολία, είναι να ετοιμάζουμε τις παραδοσιακές λιχουδιές που όλοι λατρεύουμε να απολαμβάνουμε κατά τη διάρκεια των γιορτών: δίπλες, μελομακάρονα και κουραμπιέδες έχουν ήδη πάρει τη θέση τους στον πάγκο της κουζίνας και στο τραπεζάκι του σαλονιού για να τρατάρουν τους καλεσμένους. Αν φυσικά επιβιώσουν από τις τακτικές επιδρομές μας, που κάνουμε κάθε φορά που θέλετε «κάτι» γλυκό :)


Χοιρινή σπάλα

Μεταξύ του ψησίματος των μελομακάρονων και του σιροπιάσματος στις δίπλες, σκεφτήκαμε να δοκιμάσουμε μια συνταγή με χοιρινό, γλυκοπατάτες και πράσα. Είναι κάτι που δεν είχαμε δοκιμάσει ξανά αλλά δεδομένου ότι είμασταν κοντά στα Χριστούγεννα, όταν το χοιρινό είναι αρκετά δημοφιλές στο Ελληνικό τραπέζι, μας φάνηκε μια πολύ καλή ιδέα να φτιάξουμε κάτι καινούριο.

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Το δοκιμάσαμε μαρινάροντας το κρέας (μια και δεν μας αρέσει η βαριά γεύση του κρέατος που αφήνει το χοιρινό) και ψήνοντάς το στο φούρνο με λίγα λαχανικά. Περιττό να σας πούμε ότι το αποτέλεσμα ήταν μια πολύ ευχάριστη έκπληξη!
Η συνταγή αυτή μπορεί να γίνει και με χοιρινό μπούτι. Εμείς όμως σας προτείνουμε να το φτιάξετε με χοιρινή ωμοπλάτη ή σπάλα, καθώς το κομμάτι αυτό είναι πιο μαλακό λόγω του επιπλέον λίπους που διαθέτει, και δεν «στεγνώνει» τελείως με το ψήσιμο.
 

Η συνταγή

Η συνταγή αυτή δημοσιεύεται κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, αλλά το πιάτο αυτό μπορεί να εύκολα να σερβιριστεί καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Μπορεί να γίνει ένα εξαιρετικό οικογενειακό Κυριακάτικο γεύμα, αλλά μπορείτε και να σερβιριστεί ως κυρίως πιάτο σε ειδικές εορταστικές περιστάσεις.

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks
Το ίδιο γίνεται και με άλλες συνταγές άλλωστε με χοιρινό που έχουμε στο blog, που νομίζουμε ότι θα σας φανούν ενδιαφέρουσες, όπως το Ψητό Χοιρινό με δαμάσκηνα, δενδρολίβανο και μαύρη μπύρα και το Χοιρινό με Σέλινο (Χοιρινό Φρικασέ).
Το χοιρινό θα είναι πιο νόστιμο αν αποφασίσετε να το μαρινάρετε πρώτα πριν το ψήσετε. Η μαρινάδα που σας προτείνουμε, μειώνει την έντονη γεύση του κρέατος που μερικές έχει το χοιρινό κρέας. Βάλτε λοιπόν το κομμάτια του κρέατος σε πλαστική σακούλα με ασφαλές κλείσιμο και τοποθετήστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες πριν το ψήσετε. Ιδανικά θα είναι να το αφήσετε στο ψυγείο όλο το βράδυ.

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks
Η μαρινάδα προσθέτει επίσης επιπλέον γεύση και στο τελικό αποτέλεσμα, καθώς το χοιρινό το προσθέτουμε στο ταψί με τα λαχανικά, χωρίς να την έχουμε σκουπίσει από το κρέας. Επίσης θα κάνει το κρέας πιο μαλακό. Σας προτείνουμε να προσθέσετε και το μέλι που αναφέρουμε στα υλικά. Θα δώσει ελαφριά γλυκύτητα και έξτρα γεύση στο τελικό αποτέλεσμα.

Σερβίροντας το πιάτο

Μία πράσινη σαλάτα είναι το καλύτερο συνοδευτικό για το πιάτο αυτό. Επίσης πρέπει να το σερβίρετε με λίγη μουστάρδα στο πλάι, ιδανικά Dijon. Του ταιριάζει απίστευτα

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks
Εν κατακλείδι, είναι μια εύκολη συνταγή που φτιάχνεται χωρίς πολύ κόπο και φασαρία και πιστεύουμε ότι θα γίνει μία από τις αγαπημένες σας οικογενειακές κυριακάτικες συνταγές.
Ας δούμε λοιπόν πως θα φτιάξουμε το νόστιμο αυτό πιάτο!

 

 

Συστατικά: 

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

- 1 κιλό χοιρινή σπάλα, κομμένη σε χοντρά κομμάτια
- 500-600γρ (3 μεγάλα), πράσα κομμένα στη μέση κατά μήκος και μετά σε χοντρά κομμάτια
- 1 κιλό (3 μεσαίες), γλυκοπατάτες κομμένες σε μπουκιές
- 1/2 φλιτζ. (125ml), λευκό κρασί
- 1/4 φλιτζ. (60ml), μηλόξυδο
- 3/4 φλιτζ. (180ml), έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. θυμάρι, ξερό
- 2 κ.σ. ματζουράνα, ξερή
- 1 ½ - 2 κ.σ. μέλι (προαιρετικά αλλά σας το προτείνουμε)
- 1 κ.σ. αλάτι
- 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι

 

Για τη μαρινάδα

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

- 1/4 φλιτζ. (60ml), μηλόξυδο
- 1/4 φλιτζ. (60ml), έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. μουστάρδα
- 1 κ.γ. θυμάρι, ξερό
- 1 κ.γ. αλάτι

 

Προετοιμασία:
Κόβουμε τις άκρες από τα πράσα και κρατάμε κυρίως το λευκό μέρος και ένα μικρό μέρος από το πράσινο. Στη συνέχεια τα κόβουμε στη μέση κατά μήκος και αφαιρούμε την εξωτερική φλούδα αν είναι χοντρά τα πράσα. Κόβουμε σε φέτες των 3-4 εκ. Ξεπλένουμε τος χοντρές αυτές φέτες σε ένα σουρωτήρι και το αφήνουμε στην άκρη. Ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τις γλυκοπατάτες σε μπουκιές και τις αφήνουμε και αυτές στην άκρη.
Ξεκινάμε να φτιάχνουμε τη μαρινάδα.

Για τη μαρινάδα
Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks
Προσθέτουμε τη μουστάρδα και το μηλόξυδο σε ένα μπολ και το ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί η μουστάρδα (εικ.1). Στη συνέχεια προσθέτουμε το ελαιόλαδο, τα μυρωδικά, το αλάτι (εικ.2) και ανακατεύουμε.

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Σε αυτό το σημείο θα έχει δημιουργηθεί μια πηχτή μαρινάδα (εικ.3). Κόβουμε τη σπάλα σε χοντρά κομμάτια και τα τοποθετούμε σε μια πλαστική σακούλα που να κλείνει. Προσθέτουμε τη μαρινάδα (εικ.4), φροντίζοντας να έχει καλύψει όλα τα κομμάτια του χοιρινού.

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Κλείνουμε τη σακούλα (εικ.5) και την τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες. Ιδανικά το αφήνουμε όλο το βράδυ.

Σε αυτό το σημείο προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180°C στον αέρα.
 

 

Για τη χοιρινή σπάλα

 

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Σε ένα μπολ προσθέτουμε το μέλι (αν το χρησιμοποιήσουμε) και το μηλόξυδο (εικ. 6). Προσθέτουμε το κρασί (εικ.7).

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Ανακατεύουμε μέχρι το μέλι να διαλυθεί τελείως (εικ.8). Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μυρωδικά, το αλάτι και το πιπέρι (εικ.9).

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν (εικ.10) και κατόπιν προσθέτουμε το ελαιόλαδο (εικ.11).

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Ανακατεύουμε καλά μέχρι το λάδι να  ενσωματωθεί με τα υπόλοιπα υλικά (εικ.12). Σε ένα μεταλλικό ταψί προσθέτουμε τις γλυκοπατάτες, τα πράσα και το χοιρινό. Ρίχνουμε το μείγμα μηλόξυδου-κρασιού-ελαιολάδου μέσα στο ταψί (εικ.13).

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί (εικ.14) μέχρι το μείγμα μας να πάει παντού, και στο κρέας και στα λαχανικά (εικ.15).

Little Cooking Tips - Delicious Sunday Pork Roast with Sweet Potatoes and Leeks

Καλύπτουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο (εικ.16) και το τοποθετούμε στο φούρνο. Ψήνουμε στους 180°C στον αέρα για 50 λεπτά. Ξεσκεπάζουμε το ταψί, ανακατεύουμε ελαφρά (εικ.17) και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για ακόμα 50 λεπτά (αναλόγως το φούρνο). Στο μισό από αυτό το χρόνο, ανακατεύουμε και πάλι για μια ακόμα φορά..

Ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται και από το φούρνο που διαθέτουμε. Για το λόγο αυτό πριν βγάλουμε το ταψί από το φούρνο, ελέγχουμε ότι τα λαχανικά είναι ψημένα ανάλογα με τις προτιμήσεις μας. Σερβίρουμε με μια πράσινη σαλάτα και μουστάρδα. Καλή όρεξη!
 

Tips: 

1. Προτιμήστε τη χοιρινή σπάλα για αυτή τη συνταγή αντί για το μπούτι καθώς θα είναι πιο καλό το αποτέλεσμα.
2. Σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε και το μέλι στο μείγμα μηλόξυδου-κρασιού-ελαιόλαδου. Προσθέτει ελαφριά γλυκύτητα και γεύση.
3. Το πιάτο αυτό μπορεί να σερβιριστεί και σε ένα οικογενειακό Κυριακάτικο γεύμα. Μπορείτε να το σερβίρετε επίσης και σαν κυρίως σε κάποια γιορτή ή ειδική περίσταση.
4. Μία πράσινη σαλάτα είναι το καλύτερο συνοδευτικό για το πιάτο αυτό. Επίσης προτείνουμε να το δοκιμάσετε με μουστάρδα στο πλάι, ιδανικά Dijon.

Είδος Πιάτου: 
Μέθοδος: 
Βασικά Συστατικά: 
Ειδικά Χαρακτηριστικά: 
 

comments powered by Disqus